«10000 шагов к здоровью»

В рамках реализации мероприятий региональной программы «Активное долголетие» регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» состоялось II областное спортивно-оздоровительное мероприятие «10000 шагов к здоровью», которое проводилось в соответствии с планом-графиком областных мероприятий организаций социального обслуживания, утвержденных Департаментом социальной защиты населения Ивановской области. Организаторами мероприятия выступили: Федеральное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Медицинский центр «Решма» Федерального медико-биологического агентства», бюджетное учреждение социального обслуживания Ивановской области «Наволокский комплексный центр социальной защиты населения».

Целями и задачами мероприятия являются популяризация скандинавской ходьбы как доступной формы физических упражнений, способствующих повышению качества жизни граждан пожилого возраста; мотивация граждан пожилого возраста к регулярным занятиям скандинавской ходьбой.

Появление ходьбы с палками можно отсчитывать с древних времен, когда пастухи и паломники использовали палки как подспорье в условиях сложного рельефа. В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает такого удивления у прохожих, как некоторое время назад. Общество постепенно привыкает к женщинам и мужчинам, размахивающими, похожими на «лыжные», палками при ходьбе. Это уже сформированный отдельный вид спорта (фитнеса), при котором используется определенная постановка ходьбы со специальными приспособлениями – палками.

От ОБУСО «КЦСОН по Пучежскму и Лухскому муниципальным районам» активное участие приняли «Пучежские нордики». Программа мероприятия предусматривала маршрут с остановками на станциях «Интеллектуальная разминка», «Здоровые суставы», «Легкое дыхание», «Спокойствие! Только спокойствие!», «Самопомощь». На каждой из станций требовалось выполнить определенные задания — разучивание комплекса упражнений для суставов рук и ног, комплекса дыхательных упражнений, разучивание приемов самомассажа для снятия головной боли. На конечной станции все команды приняли активное участие во флешмобе- танцевали под современные ритмы. В заключение мероприятия все команды были награждены дипломами и благодарностями.